Pokyčio grupė
7 savaitės sąmoningo judėjimo kartu
Kodėl verta jungtis?
Protas ir įpročiai. Koučingo įrankiai, padedantys susitvarkyti su pasipriešinimu ir baime.
Kūnas ir energetika. Suprasime, kaip hormonai ir bendra kūno energetika veikia mūsų nuotaiką bei gebėjimą veikti.
Palaikymo ratas. Maža grupė bendraminčių, kurioje tapsime vieni kitų įkvėpėjais ir veidrodžiais.
Pokyčių įgyvendinimo erdvė
Kartais mums nereikia dar vieno teorinio kurso. Mums reikia erdvės, kurioje galėtume saugiai augti, bendruomenės, kuri suprastų, ir profesionalaus palydovo, kuris padėtų neišklysti iš kelio.
Kviečiu tave į nedidelę, uždarą Pokyčių grupę – 7 savaičių praktinį ciklą, skirtą tavo asmeniniam tikslui pasiekti. Čia mes ne tik kalbėsime apie pokyčius, mes juos gyvensime.
Programos grupėje struktūra
- 7 bendri susitikimai. Kas savaitę gryninsime tavo progresą, spręsime iškilusius blokus ir gausime naujų įrankių.
-
Uždara FB grupė. Saugi erdvė tavo kasdienėms įžvalgoms, klausimams ir mažoms pergalėms švęsti.
-
Individuali sesija pabaigoje (1:1). Tai mano dovana tau – asmeninis susitikimas programos pabaigoje, skirtas galutinai įtvirtinti tavo pokytį ir nubrėžti tolimesnį kelią.
Ši grupė tau, jei:
-
Turi konkretų tikslą (asmeninį ar profesinį), bet vis atidėlioji jį rytojui.
-
Jauti, kad vienam judėti trūksta motyvacijos ar aiškumo.
-
Nori pokyčio be „savęs laužymo“, veikiant iš gyvybingumo ir tėkmės.
Jei pasiruošei pokyčiui:
Investicija į tavo pokytį. 220 Eur. (Į kainą įskaičiuotos 7 bendros savaitės, palaikymas grupėje ir individuali koučingo sesija)
Grupės dydis. Ribotas. Man svarbu išlaikyti kokybę ir asmeninį dėmesį kiekvienam, todėl vietas rezervuoju tik nedideliam žmonių ratui.
Pradedame: 2026-04-28, 18 val.
Atsiliepimai
Agnė Aušrė | Sąmoningo augimo mentorė, andragogė
Apie metodikos kūrėją
- ICC sertifikacija – profesionalus koučingo pagrindas
- edukologinis išsilavinimas – gilus andragogikos (suaugusiųjų mokymosi) supratimas
- 10+ metų praktinė patirtis (verslumo projektai, konsultacijos Inovacijų agentūroje, mentorystės)
- gebėjimas suderinti struktūrą ir žmogiškumą
- daugiau nei 1000 individualių konsultacijų verslams
- Reiki praktikė – intuicija, dvasinė psichologija ir vertybės yra mano asmenybės centras.
Man svarbu ne tik tavo rezultatai, bet ir tai, kaip tu jautiesi kelyje į juos.
Susitikimų datos:
-
Balandžio 28 d. – Pirmasis susitikimas (Atidarymas)
-
Gegužės 5 d. – Antroji savaitė
-
Gegužės 12 d. – Trečioji savaitė
-
Gegužės 19 d. – Ketvirtoji savaitė
-
Gegužės 26 d. – Penktoji savaitė
-
Birželio 2 d. – Šeštoji savaitė
-
Birželio 9 d. – Septintoji savaitė (Grupės uždarymas)
-
Koučingo sesija – pabaigus programą.
-
Preliminarios temos:
-
Ketinimas ir pokyčio anatomija
-
Energijos pajautimas ir savistabos įrankiai
-
Laikas tėkmėje (fokuso išlaikymas, treniruotės)
-
Vidinis palaikytojas ir saviplaka
-
Įsitikinimai ir seni modeliai
-
Dopamino dieta ir kitos praktikos
-
Veikimas be spaudimo (Flow)